こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。今日は膝痛の方70代の笑顔がチャーミングな方３人の子供を育て、お祖父さんお祖母さん義母旦那様の介護見送りながら仕事と農作業（私はこんなに頑張れませ…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。先日長岡市のイベント【ポッキリパスポートプレミアム】結果で2年連続良かったお店美容・健康ジャンル4位を頂きました｡｡皆様ありがとうございます。そして…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）岡埜君江です。年末年始はいかがお過ごしでしたか今年は雪が少なく穏やかな年明けとなり良い1年になりそうで嬉しいです雪が少なくてもやはり冬!寒いですよね。皆…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）岡埜君江です。先日妊婦さんに便秘で辛い私だけかしら薬は飲みたくないのとご相談頂きました。お話しを聴くと・つわりで食べれない、少ししか食べれないつわりっ…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。いよいよ12月色んな事が有りました!私は今年は出会いの年で嬉しい年です。皆さんはいかがでしょうか後1ヶ月楽しい締めくくりの月にしましょう♪寒くなりまし…
こんにちは。健身晏こはくおかの(岡埜)です。11月になり、朝夕寒くなりました。思わず首をすくめて縮こまっていませんか？背中が丸くなり、肩首腕と固まってませんか？寒くなりしょうがないと思ってませ…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。実の秋ですね美味しい食べ物が沢山食欲全開!またまた肥りましたジムもウォーキングもわざわざ行くのが億劫…なので台所でながらストレッチ、筋トレ始めまし…
こんにちは。健身晏こはくおかの(岡埜)です。すっかり秋ですよね。秋と言えば、読書の秋スポーツの秋実りの秋食欲の秋等有りますが、皆さんは何の秋でしょうか？私は食欲の秋美味しい果物新米もう食欲が…
こんにちは。健身晏こはくおかの(岡埜)です。つい最近まで暑い！と冷房でしたが、急に朝晩寒くなりましたね。寒暖差が大きくて不調の方が増えたました。特に寒くてちぢこまり、肩こり頭痛の方が多いです…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。台風14号私の所は大した事が無くて一安心でしたが、皆さんはいかがでしたか？台風の時期ですが、気圧痛で頭痛等の不調を感じる方が増えます。自律神経のバ…