こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。ここ数日暖かい春？を満喫しました、雪が随分消えたのでスニーカーで足取り軽くお買い物♪先日、月に2回お越しの方がご来院３日間毎朝５時に足がつる!!痛く…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。11月ですが晴れた日が多く気分が良いですね♪冬支度頑張って腰痛の方がおいでになります。お風呂で温まり血行を良くする事も良いですが寝っ転がってストレッ…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。寒くなって来ましたね。植木の冬支度も進み外が寂しくなりました。見た目が寒くなると更に寒さが厳しく感じます!寒さでちぢこまった身体をストレッチでほぐ…