こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね。熱中症予防に、水分補給はちゃんとしてますか妊婦さんもしっかり水分補給してますかむくみ易くなり、塩分を控える様に指導が有ると思…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。昨日まで梅雨の中休み、とても暑かったですね～今日の朝から小雨で少しは梅雨らしいお天気涼しいですね。夏はプレママさん（妊婦さん）は体温が上がってる…
こんにちは健身晏こはく岡埜です。台風の影響で暑い日が続きますよね、秋の実り、稲刈りが始まり田んぼの風景が変わりました！私の大好きな秋！実りの秋！食欲の秋！です私達の身体は食べた物で出来てい…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。今年も参加です9月1日～11月30日まで。長岡商工会議所主催のポッキリパスポート、略してポキパス！今年は358店舗の参加で更にパワーアップ♪お得、発見、ワクワクが沢…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。朝夕涼しくなり、過ごし易くなりましたね。稲刈りが始まり秋ですね、実りの秋！食欲の秋！美味しい物が沢山の秋！楽しみです(^o^)まだ妊婦さんにとっては暑い日が続い…