健身晏こはく岡埜

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こんにちは。健身晏こはくおかの(岡埜)です。11月になり、朝夕寒くなりました。思わず首をすくめて縮こまっていませんか?背中が丸くなり、肩首腕と固まってませんか?寒くなりしょうがないと思ってませ…

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