長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。随分涼しくなり、いよいよ食欲の秋新米が出始めて美味しい物が沢山しっかり食べて秋を楽しみましょう。血圧高め妊娠高血圧症候群を心配して塩分控えている…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。稲刈りが進み新米ですね。実りの秋美味しい物が沢山食欲の秋楽しいですね～。マタニティライフ楽しんでいますかせっかくのマタニティライフ赤ちゃんの成長…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。雨が降って随分と涼しくなって来ましたね。仕事をこなして家事、育児に参加するパパさんお疲れ様です。疲れがたまると不機嫌になりますよね、不機嫌がママ…

こんにちは。朝夕少しずつ涼しくなりましたね、今日、明日は新潟県三大花火の山の花火と言われる片貝花火です涼しいので家族で花火見物も良いですよね。赤ちゃん家族でお出かけ♪と思ったら発熱、怪我、ゴ…

こんにちは。9月1日です。ポキパス開始でございます（長岡花火打ち上げ開始でございます風）9月1日～11月30日迄のイベントです。参加店各店がお得な商品、サービスをポッキリ価格でご提供私もちょっとお…

こんにちは。外反母趾って靴を履く時痛い!歩く時痛い!足が変形して痛い!等の痛いイメージですが、それだけではないんです。外反母趾で足がしっかりつかないとＯ脚、Ｘ脚になり骨盤の傾き、歪みの原因にそ…

こんにちは。家の周りでは稲刈りが始まり、収穫の秋なのでしょうが、暑い日が続きますね熱中症予防に水分補給をしましょう!と言ってますが何を飲まれてますか私達の身体は60～70%（赤ちゃんは80%）位水で…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。お盆を過ぎても日中はまだまだ暑いですね、エアコンをつけ日中はなるべく家で過ごしたいです。妊婦さんはもっと暑いですよね、ゴキゲンに過ごす為に何をし…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね、日々暑さの記録更新ですが、妊婦さんはもっと暑いですよね！熱中症予防をされていると思いますが、汗とミネラルが出ますので、果物や…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。夏祭り、花火大会と楽しい事がたくさん夏本番毎日暑いですね。こんな夏こそ冷え注意・エアコンが無しでは居られない無いですが、直にあたってませんか・汗…