動きやすい身体をつくる【長岡市女性整体師】
2026/08/01
健身晏こはくですあっという間に8月梅雨明け間近！夏本番！と思ってたら昨日ひぐらしがひぐらし蝉の声は夏休みの宿題が終わらず泣いてる時を思い出します8月今日から長岡祭り花火お盆行事が目白押し！家…
テニスしてないけどテニス肘！【長岡市女性整体師】
2026/07/22
こんにちは。健身晏こはく岡埜です先日手首が痛くて病院に行ったら、テニスしてないのにテニス肘って言われましたとご来院されました。テニス肘（正式名称：外側上顆炎）こんな事無いですか？・ドアノブ…
ヒップアップでマイナス5歳!!【長岡市女性整体師】
2026/07/03
こんにちは健身晏こはく岡埜君江です薄着になったら隠していた、たれたお尻が隠しきれないたれたお尻で歳を感じます。お尻がたれると・膝が曲がりお腹が出て猫背首が前に出る！とても姿勢が悪く老けて見…
マタニティ整体【長岡市女性整体師】
2026/06/09
こんにちは健身晏こはくです5月妊娠後期のYさんご来院でした。行きつけの整体院さんでは、マタニティ整体お願いした所基本やってないですって言われてでもとお願いしたら、さすって終わりでもや～辛いか…
【長岡市女性整体師】ふくらはぎから血流アップ
2026/05/01
こんにちは健身晏こはくです寒暖差で体調がすぐれない、とにかく眠い、だるい、疲れが取れ無い、疲れが取れ無いとお悩みの方がいらっしゃいます。対策として、40℃位のお風呂でゆっくりリラックスで副交感…
こはく【5.8.9】の日耳つぼジュエリー💎【長岡市女性整体師】
2026/04/30
こんにちは健身晏こはくですこはく【5.8.9】の日耳つぼジュエリー10粒整体後のご褒美オプション♪整体後のアフターケアに「耳つぼジュエリー」はいかがですか？ピアス感覚でお洒落に心も体もリフレッシュ…
GWお休みのお知らせ【長岡市女性整体師】
2026/04/22
こんにちは健身晏こはくですいよいよGWご予定はいかがですかカレンダー通り、ちょっとオマケして8連休もっとオマケして12連休（無いかな）ずっと仕事の方お疲れ様です！急に暑くなり1日の寒暖差が大きく…
【長岡市暮らしと地域の応援商品券 参加店】長岡市女性整体師
2026/04/01
こんにちは。健身晏こはくです長岡市民に物価高騰対策として【暮らしと地域の応援商品券】1人10,000円分の商品券（1,000円×10枚）が4月以降順次個別に発送されます。期間は令和8年10月20日(火)です。健身…
新年度笑顔でリラックス！【長岡市女性整体師】
2026/04/01
こんにちは。健身晏こはくです4月新年度スタートの時ですね。御入園御入学入社会社復帰期待と不安の新しい生活が始まりますね帰宅したらお風呂？美味しいご飯？一緒にボードゲーム？ストレッチ？リラック…
【長岡市女性整体師】耳ほぐしで小顔効果
2026/03/26
こんにちは。健身晏こはくです3月別れと出会いの季節。ドキドキワクワクですよね！耳ほぐしで小顔効果、リラックスして新年度スタートしませんか耳って骨が無いからどんどん動く！そこで耳をつまんで上に…
