長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暖かくなり春かと思っていたら、外は真っ白!春が足踏みをしていますお客様のつぶやきです!自分は怪我人病人にはなってられない歳をとると怪我した事を気に…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。妊娠中期から後期になると、腰痛に悩み我慢して居る方がいらっしゃいます。また、妊娠中期から後期になるとお腹がせり出してお腹がとんがってるから男の子…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。指が痛くて曲げられないペットボトルのキャップがつかめない手首も痛い等の腱鞘炎！気付いたら指が曲がり伸ばしたり曲げたりする時カックンと音がするばね…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。今年は雪が無いのでランニングをする人が増えて来ました。たまに美尻の人を見ます憧れの〈美尻〉美尻は見た目の美しさだけでなく、健康や運動能力にも多く…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。妊娠後期になると、赤ちゃんの成長によりお腹が大きくなり重心が下になる、足元が見えにくくなり下を向いて歩く、仰向けに寝ることが辛くなり横向きで寝る…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。今年はびっくりする程暖冬でしたね屋根の雪下ろしをしないで良かったり、除雪もほとんどしなくて良く楽な冬でした。でも春が早く花粉が飛び始めた様で目が…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。先日スマホで「モスキート音」若い人は高音が聴け、年齢を重ねるとだんだん聴きにくくなる。早速やってみました!１回目下を見て（スマホ首状態）72歳２回目…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。最近腰が痛くて背中を丸め膝を曲げている方が大勢来られます。この時骨盤が後ろに倒れる事により、猫背になってしまいます仕事で椅子に座っている間に腰が…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。インフルエンザ、コロナと感染症が色々と流行ってますが、口呼吸してませんか何だか口が乾いてる、立派な口呼吸です口を閉じて鼻呼吸にすると細菌やウイル…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。寒いですね!外を観ただけで肩が上がって猫背になってしまいます先日腱鞘炎になって手が握れない痛くって抱っこが出来ない!優しくなれないシップとサポータ…