長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。石川県の地震で被害を受けた方々に御見舞を申し上げます。こんな環境でも前を向いている方々、向くしか無い方々、顔を上げるまで時間が掛かる人もいます、…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。年末年始の休暇でお母さんお父さん、保育園、幼稚園が休みのボク、ワタシずーっと一緒嬉しくって甘えん坊になりますお母さん抱っこ大好きなスキンシップと…

迎春昨年はありがとうございました。今年も宜しくお願い致します年末はあれもこれも、しなければならない事、したい事と大活躍だったと思います。私も壁の掃除を頑張りました自分の事は後回しで頑張って…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。今年もあと1日今の所雪が少なく例年に比べ暖かい年末年始で嬉しいです!年末年始のお休みの方も、仕事の方も元気に1年を過ごし、来年も元気に過ごせます様に…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。身体からのお便り毎日有ったほうが良いですよね色も形も健康のバロメーターになりますよね。便秘になると下腹がポタっと出たり吹き出物が出たり腰痛肩こり…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。美容院や理容院に行くと頭皮が硬いと言われてそうなの？そう言えば、抜毛増えたしなんて方いませんか頭皮が硬いと・白髪・抜毛・疲れ目・肩こり・頭痛・表…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。マスクを外してほうれい線が年齢を感じさせる印象を与えてしまうこともあります。ほうれい線の原因は、大きく分けて以下の3つです。・肌のたるみ・ハリ不足…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。誰でも少しは有る噛み癖、それが首肩腰の歪みにつながるって、改善したいですね！舌の体操をご紹介します。今あなたの舌はどこに有りますか上顎のくぼみに…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。寒くなりましたね、裏山が白くなり、もうじき雪が降りて来ます。寒くなると、肩をすくめちっちゃくなりますよね、そんな時噛み合わせを意識して下さい。気…

こんにちは、健身晏こはく岡埜（おかの）です。腰が据わらなくて…と言われる方が大勢いらっしゃいます。ポイントは《丹田》です。丹田とは、お腹の深部にあるエネルギーの源といわれている場所です。丹田…