長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。梅雨のジメジメで体調が辛い！そんなあなたに、マタニティ整体師が教える「梅雨だる」撃退法！ジメジメと蒸し暑い梅雨時期は、体調が崩れやすくなりますよ…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。先日、体重は変わらないのに、胸周りが太った？服がきつくなりましたどうして？と質問が有りました。それは深呼吸が上手に出来る様になったからが1番の変化…

マタニティ整体？整体受けても良いの？初めてのマタニティ整体、不安ですよね？長岡市でマタニティ整体をおこなっている整体院健身晏こはく岡埜（おかの）です。初めてのマタニティ整体は、どんなことを…

こんにちは健身晏こはく岡埜（おかの）です。朝夕の寒暖差が大きく、だるい、やる気が出ない、気持ちがふさぐ、眠い、眠れない等病院に行っても原因不明又は病院に行くまでも…と不調を抱えた方が最近大勢…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。巻き肩！肩コリ、頭痛、腰痛、不眠の原因になりますが、気になるのは猫背で老け見えおしゃれしても今ひとつ決まらない胸を張るでも心なしかアゴが前に出て…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。起きる時腰が痛い起きてしばらくするとなんともない。こんな事ありませんか朝起きる時だけ腰痛は・寝ている間に筋肉が固まる。・冷えて痛みが出る。・寝返…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。最近正座しなくて良い生活！椅子、ソファーでの洋式スタイル（古！）が多くなったと思います。どうしても正座をしないといけない時！膝が痛くて出来ず辛い…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です先日、お天気気分良く歩いているとおっとと!!何かにつまづいた？びっくり恥ずかしい平らな所でつまずいてるたまにそんな事が有りますが、皆さんは平らな所で…

妊娠おめでとうございますと言われ嬉しさと少しの不安そして元気な可愛い赤ちゃんを安産で！夢と希望に胸が踊りますその為に色んな事を頑張ろうと気合が入りますよね！真面目で頑張り屋さんのあなた【頑…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。最近肩が痛い方が増えました。お話を伺うと事務の仕事で時を忘れ仕事に集中している!忙しいとの事。パソコン仕事を頑張って居るあなた仕事の姿勢を見てくだ…