こんにちは。健身晏こはく岡埜です。今年も参加です9月1日～11月30日まで。長岡商工会議所主催のポッキリパスポート、略してポキパス！今年は358店舗の参加で更にパワーアップ♪お得、発見、ワクワクが沢…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。お盆も終わりましたね。いかがお過ごしでしたか？今年は行動制限の無いお盆休み、家族旅行、遠くに行っている家族親戚と楽しく、賑やかに過ごしたと思います(⌒∇⌒)私も…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。お盆になりましたね。仏様参りや来客の方が増え膝が痛くて立ったり座ったりが辛い方今は痛くない無い方も膝の体操をおすすめします！膝の痛い方はほとんど足首が固い…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。いよいよ長岡祭りが始まりました開催が危ぶまれていた花火大会が8月2日、3日の2日間開催決定です。花火大会は大好きです海の花火柏崎海上花火は水面に花火が映り幻想…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。３年ぶりに長岡花火が開催決定！感染対策をして穴場でゆっくり見る予定です。この頃は夜になると肌寒くなり上着が欲しくなりますよね。朝夕はすずしく日中はとても暑…
こんにちわ健身晏こはく岡埜です。育児中の皆さん、背中が丸くなって浅い呼吸になっていませんか？お気付きでししょうが皆背中が丸くなっています。理由は・仕事・pc・スマホ・家事・授乳・オムツ交換・…
こんにちは。健身晏こはく岡埜です。毎日大雨災害のニュースを見ます。災害に遭われた方お見舞い申し上げます。またコロナウイルス感染者が増えて来ています暑い中でのマスク生活疲れますよね。朝の情報…