長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）ですあなたはこれが有ったら「幸せ」「落ち着く」「リラックス」「心地よい」等自分だけのお気に入りは何ですか？自分だけの癒し時間で自律神経を整え質の良い睡…

こんにちは健身晏こはく岡埜（おかの）です。10月半ばなのに夏日が続き季節感がおかしくなって来ています。孫のよう君とロープウェイに乗って紅葉を観に行くのが楽しみです肩甲骨の内側！手が届か無いけ…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です最近寒暖差が大きくなり、頭痛、首コリ、肩コリさんが大勢いらっしゃいます自律神経の乱れで不調になる方も大勢いらっしゃいますが何気ない姿勢！クセ！でツ…

\いよいよ開始ポッキリパスポート/長岡市内409店舗参加イベントです【健身晏こはく】も参加「忙しいあなたに！ポキパス限定のお試し30分お試し整体！」整体してみたいけど…そんなあなたへ30分で・バキバ…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です最近泣きました？私は一昨日花瓶を割って泣いてしまいました涙を流したと言っても嬉しい悲しい痛い悔しい感動感謝大笑い等で涙が出ます。泣く涙を流すって恥…

おはようございます。健身晏こはくです。爽やかな青空！心地よい風！ 9月とても気持ちの良いスタートですね9月涼しくなってきたので私は 【お掃除月間！】です 暑いから見ない事にしていた換気扇戦いまし…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です暑い毎日、暑さで溶けそうで海藻が波に漂うイメージで、全力で身体の力を抜いて足を肩幅位開いて手をダランとして身体をゆっくり前後、左右にゆらゆらしてみ…

こんにちは健身晏こはく岡埜（おかの）です。最近寝る時に足の裏が熱くて辛いのと言われます、あなたは大丈夫ですか原因は・寝る時に体温を下げるために足の裏、手のひらの血管を拡げるから熱くなる。（…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です「最近、肩や首がいつも凝っている…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。もしかしたら、その原因は普段使っている枕にあるかもしれません。高い枕が肩こりや首こ…