長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です最近泣きました？私は一昨日花瓶を割って泣いてしまいました涙を流したと言っても嬉しい悲しい痛い悔しい感動感謝大笑い等で涙が出ます。泣く涙を流すって恥…

おはようございます。健身晏こはくです。爽やかな青空！心地よい風！ 9月とても気持ちの良いスタートですね9月涼しくなってきたので私は 【お掃除月間！】です 暑いから見ない事にしていた換気扇戦いまし…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です暑い毎日、暑さで溶けそうで海藻が波に漂うイメージで、全力で身体の力を抜いて足を肩幅位開いて手をダランとして身体をゆっくり前後、左右にゆらゆらしてみ…

こんにちは健身晏こはく岡埜（おかの）です。最近寝る時に足の裏が熱くて辛いのと言われます、あなたは大丈夫ですか原因は・寝る時に体温を下げるために足の裏、手のひらの血管を拡げるから熱くなる。（…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です「最近、肩や首がいつも凝っている…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。もしかしたら、その原因は普段使っている枕にあるかもしれません。高い枕が肩こりや首こ…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。梅雨のジメジメで体調が辛い！そんなあなたに、マタニティ整体師が教える「梅雨だる」撃退法！ジメジメと蒸し暑い梅雨時期は、体調が崩れやすくなりますよ…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。先日、体重は変わらないのに、胸周りが太った？服がきつくなりましたどうして？と質問が有りました。それは深呼吸が上手に出来る様になったからが1番の変化…

マタニティ整体？整体受けても良いの？初めてのマタニティ整体、不安ですよね？長岡市でマタニティ整体をおこなっている整体院健身晏こはく岡埜（おかの）です。初めてのマタニティ整体は、どんなことを…

こんにちは健身晏こはく岡埜（おかの）です。朝夕の寒暖差が大きく、だるい、やる気が出ない、気持ちがふさぐ、眠い、眠れない等病院に行っても原因不明又は病院に行くまでも…と不調を抱えた方が最近大勢…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。巻き肩！肩コリ、頭痛、腰痛、不眠の原因になりますが、気になるのは猫背で老け見えおしゃれしても今ひとつ決まらない胸を張るでも心なしかアゴが前に出て…