こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。稲刈りが進み新米ですね。実りの秋美味しい物が沢山食欲の秋楽しいですね～。マタニティライフ楽しんでいますかせっかくのマタニティライフ赤ちゃんの成長…
こんにちは。朝夕少しずつ涼しくなりましたね、今日、明日は新潟県三大花火の山の花火と言われる片貝花火です涼しいので家族で花火見物も良いですよね。赤ちゃん家族でお出かけ♪と思ったら発熱、怪我、ゴ…
こんにちは。9月1日です。ポキパス開始でございます（長岡花火打ち上げ開始でございます風）9月1日～11月30日迄のイベントです。参加店各店がお得な商品、サービスをポッキリ価格でご提供私もちょっとお…
こんにちは。外反母趾って靴を履く時痛い!歩く時痛い!足が変形して痛い!等の痛いイメージですが、それだけではないんです。外反母趾で足がしっかりつかないとＯ脚、Ｘ脚になり骨盤の傾き、歪みの原因にそ…
こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。お盆を過ぎても日中はまだまだ暑いですね、エアコンをつけ日中はなるべく家で過ごしたいです。妊婦さんはもっと暑いですよね、ゴキゲンに過ごす為に何をし…
こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね、日々暑さの記録更新ですが、妊婦さんはもっと暑いですよね！熱中症予防をされていると思いますが、汗とミネラルが出ますので、果物や…
こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。夏祭り、花火大会と楽しい事がたくさん夏本番毎日暑いですね。こんな夏こそ冷え注意・エアコンが無しでは居られない無いですが、直にあたってませんか・汗…
こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね。熱中症予防に、水分補給はちゃんとしてますか妊婦さんもしっかり水分補給してますかむくみ易くなり、塩分を控える様に指導が有ると思…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。朝イチヘルプのライン坐骨神経痛が痛いの駆け込み寺【岡埜】空いてる時間が有る久しぶりに友人からの連絡。駆け込み寺【岡埜】って嬉しい辛い時には岡埜さ…
こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。暑い日が続きますが何だかだるい、やる気が出ない等不調が無いですか熱中症予防として、冷房水分補給食事とても大切です!でも温度が低くないですか冷たい飲…