【女性整体師　長岡】耳マッサージ

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。

真面目な人程ボーッとする事が苦手なので

気持ちよくボーッとする為に耳👂を使ってみて下さい。

好きな音楽、心地よい音、を聴きながらでも良いですが

仕事の合間、疲れた、イライラする等　リセットしたい時

「耳」をモミモミです。

耳にはツボが沢山有ります刺激する事により自律神経を整え血流を良くしてくれます。

やり方は

①チョキ✌を作り耳👂を挟んだら上下にスリスリ10秒

②耳たぶをつまんで優しく伸ばしたり回したりモミモミ

③耳の内側凹んでる所をはさんで優しくゆっくり押し回し

④耳全体を内側に倒したり耳のフチを押したりつまんだりして下さい。

 

耳👂が暖かくなったら🆗です🙂

 

①〜④全てでも良いですし１つだけでも良いのでお試し下さい。

 

あなたの笑顔を応援しております😊

暖かい手でお待ちしております🙌