赤ちゃん抱っこの肩こり

こんにちは。健身晏こはく　岡埜（おかの）です。

先日、可愛い赤ちゃん👶の成長！表情が豊かになったり毎日発見嬉しいです💕そして日々重くなって嬉しいけど、肩がずーんと重く痛く辛いです😢と〈骨盤ケア全身整体〉でご来院頂きました。

同じ姿勢を続けていると血行が悪くなり筋肉が固まってしまいアイタタ💦となってしまいます。　　

　　　　対策として

・同じ向きの授乳でなくて反対側の腕に頭を乗せる　

・首を頭の重さでゆっくり回すストレッチ

・肩が内側に入ってるので鎖骨周辺をさすって血流を良くする

・ストレスを溜めない（これが1番難しいかも💦）

あなたの笑顔を応援しております😊

暖かい手でお待ちしております🙌