【新年度スタート】長岡市女性整体師

こんにちは。

健身晏こはく　おかの（岡埜）です。

今日から新年度スタート❢です。

土曜日、日曜日で月曜日からスタートの方もたくさんいらっしゃると思います。

期待と不安の4月🌸新年度🌸

基本は挨拶!!

明るく元気良く❢でも苦手な人もいます、

口角を上げるだけでも　大丈夫です!

鏡の前で練習してみて下さい。

でも顔がこわばる様なら　目尻に手を当て

♪あ〜がり目　さ〜がり目　くるりと回ってにゃんこの目👀

と顔の運動　　そしてほっぺをつまみ

ムニムニとほぐしてみて下さい。

顔の筋肉が柔らかく　赤ちゃん👶のほっぺになると口角を上げやくすなります🙂

笑顔のお手伝い🙂顔もほぐします🎶

暖かい手でお待ちしております🙌