【表情筋をきたえて新生活準備】長岡市女性整体師

おはようございます。健身晏こはくです😊

 

3月ですね🌸

2月後半暖かくて春の訪れが早いなと思いました、大雪の後なのでお天気がとても嬉しいです😊どんどん雪が消えてウキウキして来ます。

 

3月と言えば卒園、卒業、移動等新しい生活の準備の月。

表情筋をきたえてにっこり😀新生活

スタートしましょう🌸

 

ほおずえをして優しくほっぺを持ち上げ５秒休んでを３回したら

口を大きく開けて「あ・い・う・べ〜（舌を出す）」ゆっくり３回！

 

表情筋をきたえて、にっこり🤗顔も頭もスッキリ🎶

口が開きにくかったり、痛かったり、音がしたら、おいでください😊整体で調整いたします🙌

 

あなたの笑顔を応援してます🤗

暖かい手でお待ちしております🙌