【自律神経を整える涙】長岡市女性整体師

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です🙂

今日は気持ち良い晴れ晴れ☀️！

朝恩田さんと2人でライン引き

気持良く乾き　眩しい白！上出来✨✨

今日も1日元気に楽しく働けます。

 

今日はとても暑い日でしたが、

朝晩の寒暖差、日々も寒暖差、何を着たら良いの？とお悩みの方も沢山、そして何だか調子が出ない💦だるい💦

頭が重い💦等何となく不調を抱えている方が多いです。

こんな時自律神経が乱れているかもなので、自律神経を整えましょう!

簡単!?泣いてください😳

あなたはいつ泣きましたか?大泣きでなくてもポロリと一筋でも良いです💧

ドラマで小説で漫画で写真で風景であの人のあの言葉で…頑張りすぎた身体と心をゆるめてみませんか?

涙の効用は副交感神経優位にして、幸せホルモンの分泌を促し（心のデトックス）をします🙂

🈲寝る時布団の中だと反省や後悔が頭の中を駆け巡るので厳禁です！

 

あなたの笑顔を応援いたします🤗

暖かい手でお待ちしております🙌