【良質な睡眠のために】長岡市女性整体師

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です🙂

 

あなたはこれが有ったら「幸せ」「落ち着く」「リラックス」「心地よい」等自分だけのお気に入りは何ですか？

自分だけの癒し時間で自律神経を整え質の良い睡眠を手に入れましょう🤗

 

私はタップリの泡で洗顔！肌触り、香りでぐふ〜😇って幸せを味わってます。

 

う〜ん自分は何かなって思った方へ五感をフル活用してください

・好きな色は？・好きな食べ物は？・推しの人は？・好きな香りは？・好きな音は？

・好きな風景は？

例えば

インドア派？アウトドア派？

海派？山派？

花が好き？木が好き？

どんな香りが好き？

冷たいのが好き？熱いのが好き？

せんべいが好き？ソフトクリームが好き？

って五感を使って自分の好き🩷をたくさん見付けてください。

 

あなたの笑顔を応援しております😊

暖かい手でお待ちしております🙌