長岡市で整体を行い施術や症状など様々な役に立つ内容を発信しております

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。お盆を過ぎても日中はまだまだ暑いですね、エアコンをつけ日中はなるべく家で過ごしたいです。妊婦さんはもっと暑いですよね、ゴキゲンに過ごす為に何をし…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね、日々暑さの記録更新ですが、妊婦さんはもっと暑いですよね！熱中症予防をされていると思いますが、汗とミネラルが出ますので、果物や…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。夏祭り、花火大会と楽しい事がたくさん夏本番毎日暑いですね。こんな夏こそ冷え注意・エアコンが無しでは居られない無いですが、直にあたってませんか・汗…

こんにちは。健身晏こはく岡埜（おかの）です。暑い日が続きますね。熱中症予防に、水分補給はちゃんとしてますか妊婦さんもしっかり水分補給してますかむくみ易くなり、塩分を控える様に指導が有ると思…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。朝イチヘルプのライン坐骨神経痛が痛いの駆け込み寺【岡埜】空いてる時間が有る久しぶりに友人からの連絡。駆け込み寺【岡埜】って嬉しい辛い時には岡埜さ…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。暑い日が続きますが何だかだるい、やる気が出ない等不調が無いですか熱中症予防として、冷房水分補給食事とても大切です!でも温度が低くないですか冷たい飲…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。梅雨の合間雑草が目につくし、植え替えの時期でも有りますよね。綺麗になった庭、プランターって気持ち良いです夢中になってさぁ立ち上がった時腰がアタタ…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。昨日まで梅雨の中休み、とても暑かったですね～今日の朝から小雨で少しは梅雨らしいお天気涼しいですね。夏はプレママさん（妊婦さん）は体温が上がってる…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。先日腰痛でご来院のお客様お話しを伺うと、座ってるとオシリが痛くなるので変な座り方をしてるんですとの事尾てい骨があたって痛い、他の人はどうなのでし…

こんにちは。健身晏こはくおかの（岡埜）です。季節の変わり目も有り腰痛の方やギックリ腰になりそう嫌な感じがする!とご来院される方が多いです。原因は猫背、反り腰、内蔵、肩首から、緊張、仕事の無理…