女性整体師【マタニティ整体】

こんにちは。

健身晏こはくおかの（岡埜）です。

いよいよ冬ですね。明日明後日は大雪の予報が出ています。足元が悪くなりますので、お気を付け下さい。

妊婦さんは赤ちゃんの成長でどんどんお腹が大きくなり【反り腰】になって来ます。

すると背中、腰、膝等筋肉が緊張状態になり辛くなる方が多いです。

セルフケアで四つん這いになって腰を丸くするとか仰向けで膝を曲げてパタパタ左右に倒す等無理のないようにストレッチも良いです。

自分だけでは辛い時

少しでもマタニティライフを快適に過ごせる様に　　お手伝い致します😄

状態に合わせて優しく整体を致します。

お母さんの笑顔が赤ちゃんの笑顔になります😄

あなたの笑顔のお手伝いを致します♪

暖かい手でお待ちしております♪